موسوعة لك سيدتي الإلكترونية

اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا .

12:53 صباحًا , الأحد 27 رجب 1441 / 22 مارس 2020

اعلان لك سيدتي

ابداعك سيدتي شاركينا به ليستفيد منه الجميع عبر تسجيلك معنا في البوابة من خلال أيقونة تسجيل أو من خلال البنر الموجود في الموقع و لك كل الشكر والتقدير

الاطباق الرئيسية

طاجن الكركند الشهي

#حلويات #طريقة #تحضير #وصفات #الطبخ #طعام #طباخ #التحضير #المقادير..

مجتمع دايت

السلمون لحمية فعّالة

#حلويات #طريقة #تحضير #وصفات #الطبخ #طعام #طباخ #التحضير #المقادير..

الاطباق الرئيسية

الدجاج المشوي على الطريقة..

#حلويات #طريقة #تحضير #وصفات #الطبخ #طعام #طباخ #التحضير #المقادير..

#طبق #طريقة #تحضير #وصفات #طبخ #لحم #مقادير #لك_سيدتي #صلصة #لطماطم #رز قدمي الأرز بلحم الغنم لعزومة مثالية من طبخات.. فأطباق الأرز هي الأطباق الرئيسية المناسبة جداً في العزائم ومعها اللحم الشهي.. حضري أطباق من الشوربة..

04-07-1438 0 995 0

الاطباق الرئيسية

وجبة قطع الدجاج بالثوم

#طبق #طريقة #تحضير #وصفات #طبخ #دجاج #مقادير #لك_سيدتي #صلصة #مشوى #مشوي قطع الدجاج بالثوم ..وجبة شهية لأطفالك، نقدمها لك من طبخات سيحبها أطفالك لسهولة تناولها وطعمها في غاية الروعة ومميزة جداً، جربي تحضيرها وستنال إعجاب..

04-07-1438 0 1053 0

الاطباق الرئيسية

طريقة عمل سمك مشوي بالخضار

#طبق #طريقة #تحضير #وصفات #طبخ #سمك #مقادير #لك_سيدتي #صلصة #مشوى #مشوي سمك مشوي بالخضار لرجيم مثالي من الأطباق المثالية أثناء اتباعك للحمية فهو يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية كوجبة رئيسية مثالية ومتكاملة..

04-07-1438 0 1113 0

مجتمع دايت

طريقة عمل فيلية سمك مع الكسكس مناسب للرجيم

#طبق #طريقة #تحضير #وصفات #طبخ #سمك #مقادير #لك_سيدتي #صلصة #مشوى #مشوي سمك فيليه مشوي مع الكسكس للرجيم .. وصفة مجربة وشهية نقدمها لك من طبخات وبأقل السعرات الحرارية لحميتك المثالية والصحية.. زيني الطبق بشرائح الليمون..

04-07-1438 0 1028 0

معجنات و المقبلات

العرايس الشامية

مجموع الوقت 50 دقيقة | وقت التحضير 30 دقيقة | وقت الطبخ 20 دقيقة | 4 أشخاص المكوّنات خبز عربي كبير الحجم – رغيفان لحم مفروم – 350 غرام بصل مفروم فرماً ناعماً – 1 طماطم مفرومة – 1 لبن زبادي – نصف كوب بهارات..

02-26-1438 0 977 0

معجنات و المقبلات

عش البلبل بعجين التورتيلا

مجموع الوقت 45 دقيقة | وقت التحضير 15 دقيقة | وقت الطبخ 30 دقيقة | 4 أشخاص المكوّنات : خبز تورتيا – 2 لحم مفروم – 300 غرام بصل مفروم – 1 زيت – ملعقتان كبيرتان ملح – بحسب الرغبة فلفل أسود – رشة دبس رمان –

02-26-1438 0 1007 0

المطبخ المغربى

سلطة التونة بالمكرونة

الوقت : وقت التحضير : 10 دقائق وقت الطهي : 20 دقيقة الوقت الكلى : 30 دقيقة عدد الاشخاص : 3 الادوات المستخدمه : معلقة خشب سكينة حامية طبق غويط المقادير : 3 x كوب مكرونة 1 x عدد تونة 1 x معلقة صغي

10-22-1437 0 820 0

الاطباق الرئيسية

طريقة عمل صدور الدجاج المحشيه بالخضروات

طريقة عمل صدور الدجاج المحشيه بالخضروات 30 دقيقة اطباق رئيسية و اكلات سريعة المقادير 4 صدور دجاج 2 بصلة، شرائح 2 طماطم، شرائح 2 فلفل حار، شرائح 100 غرام جبن موزاريلا مبشورة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح..

10-07-1437 0 1159 0

طاجن اللحم للرجيم

#حلويات #طريقة #تحضير #وصفات #الطبخ #طعام #طباخ #التحضير #المقادير..

02-11-1436 0 1319 0

سمك مشوي مع صلصة الكابوريا

02-09-1436 0 1005 0

سلطة الروبيان والدجاج قليلة السعرات..

02-06-1436 0 1101 0

مكرونة بصوص الجبنة والخضروات دايت

12-01-1435 0 1132 0

بيتزا الدجاج والمشروم للريجيم

02-14-1435 0 1238 0

التشريبة الكويتية تزيين سفراتكم في..

#وصفات #الطبخ #حلويات #طعام #الكويت #تابعني_أتابعك #وجبات #تابعني..

09-15-1435 0 1226 0

طريقة عمل الجريش

09-15-1435 0 1365 0

مكرونه بالحم والجبن

05-19-1435 0 1115 0

صينية الأرز بالقشطة و الجبن

05-19-1435 0 1263 0

طريقة عمل الباستا

05-19-1435 0 1477 0

الفسيخ

الفسيخ المكونات: سمك بوري طازج ملح خشن فلفل احمر حار بودرة..

09-12-1434 0 1620 0

البيض المحشو

08-22-1434 0 1637 0

البطاطا مع صلصة البندورة بالتوابل

07-09-1434 0 1796 0

أصابع البطاطا بالجبنة

07-09-1434 1 1826 0

خبز شم النسيم بالشوكولاتة واللوز

06-29-1434 0 1580 0

ساندويش شاورما دجاج

المكونات : الكمية للفرد الواحد فقط 1/4 كيلو صدور دجاج مقطعة..

06-25-1437 0 1138 0

كلوب ساندويتش (مثلثات الجبن و التركي)

04-24-1436 0 1861 0

ساندويش التيركي المدخن سهل وسريع

02-12-1436 0 2054 0

ساندويش الدجاج المشوي

02-11-1436 0 2208 0

سندويشات النقانق على طريقة منال العالم

02-04-1436 0 2066 0

طريقة عمل سحلب بالشوكولاتة

#حلويات #طريقة #تحضير #وصفات #الطبخ #طعام #طباخ #التحضير #المقادير..

03-23-1436 0 1119 0

مشروب القهوة بالكراميل

04-16-1434 0 1271 0

عصير الفالنتاين مذاق الحب

03-29-1434 1 2039 0

الشاي بالحليب الرومانسي مشروب العشاق

03-29-1434 0 1429 0

عصير كوكتيل طبقات

03-04-1434 0 1045 0

اسبونش كيك بكريمة الكسترد

المكونات : لعجينة السبونش : 6 عدد بيض 225 جرام سكر 225..

07-15-1437 0 1022 0

ام على بلاك فورست

06-29-1437 0 862 0

بسكويت الكاكاو

06-29-1437 0 938 0

بسبوسة بالكاكاو والنسكافيه ‏

05-12-1436 0 2645 0

طريقة تحضير كعكة الميلاد ‏

05-12-1436 0 2078 0

سلطة الكرنب الاحمر بالزبادى

المكونات : 1 ثمرة كرنب أحمر 500 جم زبادى 8 ملعقة كبيرة..

07-14-1437 0 2357 0

سلطة سيزار الجمبري

07-02-1437 0 995 0

سلطة الباذنجان بصدور الدجاج

07-01-1437 0 1193 0

سلطة سيزر بالجمبري

06-29-1437 0 1009 0

سلطة خضراء بالبرغل و الزبادى

06-28-1437 0 992 0

شوربة الكريمة بالمشروم والخضروات

المكونات 2 كوب مرقة دجاج او لحم 2 ملعقة كبيرة دقيق 2 ملعقة..

07-15-1437 0 1037 0

طريقة عمل يخنة البامية

04-03-1436 0 2074 0

شوربة البصل بفوائده المنوّعة لحميتكِ

02-12-1436 0 2037 0

طريقة عمل شوربة* ‬الفطر* ‬الإيطالية

12-21-1435 0 2579 0

شوربة الحريرية

12-13-1435 0 2111 0

قوارب الكوسة بالجبنة الشيدر

المكونات عدد الافراد 2 6 ملعقة كبيرة جبنة شيدر مبشورة 2 عود..

08-04-1437 0 1195 0

محشي علي الطريقة المكسيكية

07-14-1437 0 897 0

رقاق محشى اجبان مع الزعتر وحبة البركة

07-14-1437 0 1069 0

سجق بالخضروات

07-13-1437 0 1015 0

محشي كوسة و فلفل

07-13-1437 0 1061 0

بطاطس بوم هش

المكونات : عدد الافراد 4 1 كيلو بطاطس 3 عدد بيض 1 ملعقة..

08-09-1437 0 1116 0

بطاطس باللبن و القشدة

08-05-1437 0 1100 0

مكرونة بنكهة البسطرمة

08-04-1437 0 1118 0

لفائف الكوسة المحشية بالمشروم

08-04-1437 0 1238 0

لحم ريش

07-30-1437 0 1036 0

أسألي طبيبتك

5 نصائح للوقاية من التهابات..

#دايت #رجيم #الرجيم #سريع #طبقة #تمارين #وقا ية#الشعر #نساء #حرارة #نصائح #فوائد #نظام إنّ بعض النساء أكثر عرضة من غيرهنّ للإصابة بالتهابات المسالك البولية، وفي...

أسلوب الحياة

10 عبارات لا تعايري الزوج بها

#سيدتي # زوجه #زعل #زوجة #حياة #مفتاح #صورة #زوج #دعم هل تريدين المحافظة على علاقة زوجية طويلة الأمد؟ هل تريدين تجنّب المشاكل بينك وبين زوجك؟ ننصحك إذاً بتجنّب...

الحمل والولادة

الجنين خلال الشهر الأخير من..

الشهر التاسع بالنسبة للأم والجنين هو شهر الولادة، فالجنين يكتسب المزيد من الوزن، حيث يزيد بمعدل 225 غ اسبوعياً، وبذلك يصبح جسمه مكتنزاً بسبب تكون النسيج الشحمي،...

الحمل والولادة

حساب أيام الإباضة عند المرأة

#دايت #رجيم #الرجيم #سريع #طبقة #تمارين #لاصق #الشعر #نساء #حرارة #اليابان #فوائد #نظام كي نتنمكن من حساب أيام الإباضة عند المرأة علينا ان فهم جميع مراحل الدورة...

جمالك

علاج مشكلة الشعر الدهني..

#دايت #رجيم #الرجيم #سريع #طبقة #تمارين #صحة #دهني #نساء #حرارة #نصائح #فوائد #شعر يواجه الشعر بالعادة الكثير من المشاكل التي تتسبب في تلفه وفقدان حيويته، ومن أبرز تلك...

انت وطفلك

كيف تهيئ طفلك للعام الدراسي..

#الشتاء #الرضاعة #تنعيم #الخريف #طبقة #كريم #الحرارة #الوزن #طفل #شفايف #قصص #فوائد #بشرة تقترب العطلة الصيفية في عدد من البلدان من نهايتها، ويبدأ تفكير الآباء...

بشرة ومكياج

خطوات وضع مكياج الربيع

#دايت #رجيم #الرجيم #سريع #طبقة #تمارين #صحة #دهني #نساء #حرارة #نصائح #فوائد #مكياج مع بداية دخول فصل الربيع واختلاف المواسم وتغيّر الطقس من البارد إلى الدافئ،...

لياقة ورشاقة

اليوجا تخفف أعراض الاكتئاب..

كشفت الابحاث الطبية الحديثة النقاب أن ممارسة رياضة اليوجا تخفف من أعراض الاكتئاب بين السيدات الحوامل ومابعد الولادة بالاضافة إلى تعزيزها لمشاعرالامومة....

جمالك

الماء الساخن يُزيد الإفرازات..

#الشتاء #عدسة #تنعيم #الخريف #طبقة #كريم #لاصق #الوزن #دهون #نظارة #قصص #فوائد #بشرة [/CENTER حذرت خبيرة التجميل الألمانية بيرغيت هوبر المرأة صاحبة البشرة الدهنية من...

لك سيدتي

مشروب رائع لرفع معدل الحرق..

هذا المشروب البسيط يساعدك على حرق الدهون، ومحاربة مرض السكر ويخفض ضغط الدم وكذلك ازالة السموم من الجسم! لكن اولا عليكى معرفة فوائد مكونات تلك المشروب: عصير...

أسلوب الحياة

أخطاء شائعة أثناء العلاقة..

#سيدتي # زوجه #علاقة #زوجة #حياة #نشوة #صورة #زوج #مداعبة يرتكب العديد من الأشخاص، الأخطاء أثناء العلاقة الحميمية. إن كنت تريدين الحفاظ على علاقة مميزة بينك وبين...

الرجيم والرشاقه

طعام أكثر يعني وزن أقل وصحة..

#دايت #رجيم #الرجيم #سريع #طبقة #تمارين #صحة #وزن #نساء #حرارة #نصائح #فوائد #طعام أظهرت دراسة أجريت مؤخرا أن البالغين الذين يتناولون وجبات صغيرة عديدة كل يوم...